增加效力的产品通常被称为壮阳药，但更多时候它们是我们餐桌上熟悉的产品和菜肴，我们将详细介绍。
男士蛋白质产品
在提高效力的产品中，突出蛋白质很重要。这些是海鲜、肉类和鸡蛋。还有一些富含植物蛋白的菜肴，它们对前列腺也有好处。
并非所有蛋白质产品都对效力同样有用，有一些是受欢迎的：
- 海鲜。这些是牡蛎、鱿鱼、磷虾、某些类型的鱼（鲭鱼、比目鱼）；
- 肉。牛肉、马肉、羊肉以及食用兔肉、鸡肉和火鸡肉的好处最大。一些营养学家指出骆驼胃的特殊好处；
- 植物蛋白对效力有益。例如，您可以用豆类（包括大豆）补充蛋白质储备。
哪些产品提高效力最强和最快？例如，牡蛎。牡蛎富含蛋白质、微量元素，因此，同时它们还是生殖系统激素、精子的构建材料，并确保它们的流动性。锌和硒参与睾酮的产生。
购买牡蛎时必须小心。专家说，某些栖息地的一些贝类会积聚汞。这一事实使得大量食用的牡蛎不仅对健康有害，而且对生殖系统也有害。牡蛎爱好者面临的第二个危险是贝类中存在弧菌，它会导致各种疾病。在健康人群中，牡蛎会引起肠胃炎。
然而，奥地利医生认为这些软体动物对效力很有用，但他们建议以不同的形式服用。一项对患者进行的一项实验，让患者在装有三分之一牡蛎的热水浴缸中停留半小时，结果表明效力显着增加，经过 5 次治疗后，大多数男性成功摆脱了疾病。
肉与力
肉类是一种高能量食物，对男人来说，它是一种真正的壮阳药。吃肉促进激素甲状腺素的产生，甲状腺素维持神经过程的正常兴奋性，也加速氧化过程。
肉类菜肴中丰富的微量元素和宏量元素，以及丰富的维生素成分，使肉类成为患有前列腺疾病的男性不可或缺的产品。
最大的好处是在兔肉、火鸡肉、鸡肉以及低脂牛肉和马肉的饮食中。膳食中的肉类有助于胃泌素和胃液的产生，从而激发食欲。因此，血液中的胆固醇水平降低，这与效力直接相关，更准确地说，与骨盆器官的血液供应有关。
为了最大限度地发挥肉类的好处，应将其蒸熟或煮熟。肉类对运动员有好处，但适度运动或生活方式不活跃的人不应该吃得过多。这会导致体重过度增加，从体内去除钙，并使肾脏装载大量蛋白质。
其他蛋白质食物来促进
提高男性效力的产品多种多样。您可以使用植物性蛋白质产品和鸡蛋来多样化您的饮食。
吃鸡蛋时，需要遵循一些规则：每天吃不超过2个，如果吃多了，那么应该只是蛋白质。鸡蛋含有大量脂肪、胆固醇，因此滥用会导致动脉粥样硬化，损害所有器官的血液供应。
然而，鸡蛋含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸、脂肪酸，因此不应将它们排除在饮食之外。
还有哪些产品可以提高效力？最有用的发酵乳制品之一是库米斯，或马奶。马奶有助于通过改善新陈代谢、调节血液成分和积极影响心脏和血管的工作来恢复效力。Kumis 增加身体对感染的抵抗力，使其对男性生殖系统的炎症疾病有用。kumis 的平均每日摄入量是早餐后半小时一杯。个别情况下，可以在咨询专家后减少或增加剂量。患有肠胃疾病以及乳糖不耐症的人应避免使用马奶治疗。
为了提高效力，您可以在日常饮食中使用豆类。豆类含有大量蛋白质，因为它是植物性的，所以很容易消化。蛋白质是合成所有激素、精子以及产生高质量生殖细胞的基础。豆类还含有丰富的化学元素，因此，它们影响血液的成分，神经冲动的传递，并且由于维生素 B 的含量，对神经系统有镇静作用。
还吃什么来保持男性的效力？
有些食物并不包括在所有男性的标准饮食中。但是，尽管如此，它们必须定期包含在饮食中，以快速恢复效力和免疫水平。增强男性效力的有用产品：蜂蜜、坚果、草药、干果、鲜榨天然果汁、蔬菜和水果、生姜、芹菜。
增加男性效力的最佳食品是坚果。每种类型的螺母都有其独特的用途。为了增强，我们建议使用核桃、松子、榛子、开心果和杏仁。核桃有什么不同？首先，它具有丰富的成分：钙、磷、钾、镁、氯、硫、锰、锌和硒。其次，它是一种丰富的维生素成分：B、C、A、D、E、K 组的所有维生素。不饱和脂肪酸确保血管的健康状态，保护它们免受胆固醇沉积。微量元素硒和锌影响睾酮的产生，增加精子数量和前列腺的工作。
由于氨基酸精氨酸的含量，杏仁会导致血液流向生殖器，从而使血液循环正常化。因此，杏仁可以安全地归因于其速效效力的产品。
某些类型的坚果，如松子，可以帮助对抗免疫缺陷。
不要忘记芹菜和姜等根茎类蔬菜
芹菜它在其他男性力量产品中排名第一，因为它含有雄性激素雄酮的类似物。这种激素负责第二性征、性欲和性欲。芹菜具有特殊的香气和味道，可以使菜肴多样化。只需每周三次将其添加到沙拉和汤中，以确保正常的荷尔蒙背景。芹菜对那些因荷尔蒙缺乏而效力低下的男性特别有用。在治疗上，他们开了男性性激素替代疗法，所以芹菜中的雄激素肯定会受益。
姜不仅因其维生素和矿物质成分有用，还因其对循环系统的影响而有用。当你穿上它时，你会感到一股热潮，因为血管扩张，流向生殖器的血流量增加。生姜适用于肥胖者、血管中的胆固醇沉积和高血压。
所有消费者都非常熟悉和负担得起增强效力的产品。因此，不要忽视您的健康，不要导致需要药物治疗，使用自然疗法。如果替代方法对您没有帮助，您可以使用来自不同群体的最佳效力药物，旨在提高效力并提高精子质量。
我们不建议自行用药。在任何情况下，请联系专家。这可以节省您的时间并让您快速摆脱疾病。